Shi Er Duan Jin. Web shi er duan jin; Web qigong ist eine traditionelle chinesische methode, die in bewegung und stille, mit atmung und bewusstseinsführung versucht, körper und geist gesund zu erhalten.
Web die übungen des „shi er duan jin“ werden im sitzen (schneidersitz) ausgeführt. Stille und bewegte formen fügen sich harmonisch zu einem system zusammen, bei dem das qi. Daoyin is a school of traditional.